每天下班回到家已经很疲惫，能在浴室里好好放松一下自己是一件非常开心的事，但如果在家里安装蒸汽淋浴房更是一种享受，蒸汽房不仅能满足淋浴要求，还起到了治疗失眠、消除疲劳、祛斑美容等功效，那么蒸汽淋浴房跟桑拿房有什么区别呢？

蒸汽淋浴房可以祛斑美容嫩滑肌肤，能将热量渗透到我们的肌肤下层的组织，将细菌杀死，取出多余的死皮跟脂肪，激活了人体的自我修复功能，从而达到美白肌肤、皱纹跟干燥等效果。蒸汽淋浴房还具有活血止痛、消除瘀血、对风湿病有很好的效果，配合医生的中药来使用效果更佳。

桑拿房也被称作汗蒸房，传统的桑拿是利用烧矿物石然后在上面泼水从而产生蒸汽，而现代是采用远红外和负离子达到桑拿的效果，桑拿具有减肥、排风湿、排毒等多效果，受到了所有人的喜爱。

蒸汽淋浴房是湿蒸房，桑拿房是干蒸房，两个的区别是什么呢？

加热方式不一样，蒸汽淋浴房是通过加热水获得的高温再注入房间里。而桑拿房是用电加热设备用电能去直接加热然后释放热量使得房间里的温度逐渐升高。

温度湿度不一样，桑拿房里的正常温度是70摄氏度，而蒸汽淋浴房的温度比较低，一般在54摄氏度以下。蒸汽淋浴房的温度就算是很低，但是湿度还是百分之100，跟桑拿房不同的是，桑拿房的湿度在百分之40左右。

使用效果不一样，桑拿房是干蒸房，不含水分在的，特别是适合有风湿病的患者，蒸起来鼻子也会比较舒畅，但是缺点是肌肤会相对比较枯燥，所以要补充水分。蒸气淋浴房是湿蒸房，大部分女性会选择湿蒸，因为蒸完可以使肌肤光润，水灵。